Nåja! I går slog jag rekord på gymmet, när jag sprang 40 minuter - utan paus - på löpbandet. Oj, så bra det kändes! Hade faktiskt kunnat springa längre, men fick skavsår i en tå, så tyckte det var bäst att sluta då.
Nu börjar jag nog ha lite kondition, faktiskt. Jag har alltid mp3-spelaren med när jag springer och minns hur det var i början. Då sprang jag under en låt, gick under nästa låt, sprang igen, osv. Musiken hjälper en framåt och det är kul att springa i takt med bra musik.
Just nu är mp3-spelaren laddad med Rihanna, Britney och Muse!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar