Sådärja, då har jag klarat av första träningspasset på, hmmm, tre veckor! Fy skäms på mig! Har verkligen slarvat på sistone. Men jag har faktiskt haft (för) mycket att göra på jobbet och dessutom varit småförkyld så jag har inte SÅ dåligt samvete i alla fall. Måste verkligen se till att komma iväg oftare, all träning är så att säga hemåt. Ett pass är bättre än ingenting alls.
I dag blev det 3 km rodd, en halv timme på löpbandet (powerwalk + jogg) och lite ryggövningar (30 kg).
På tal om träning, jag borde köpa mig lite träningskläder man kan ha utomhus när det är kallt. Typ sånadär plagg som andas, utan att man blir kall. Det får bli nästa projekt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar